Relaksacyjny spacer po Lesie Bródnowskim | grudzień

Ruch na otwartym powietrzu, spacer wśród drzew, uruchomienie zmysłów, wyciszenie i odstawienie codzienności na chwilę na bok, to prosty i dostępny dla każdego sposób na zadbanie o siebie. Ubierz się wygodnie i zadbaj o swój poziom komfortu ciepła. Będziemy spacerować po lesie w wolnym tempie. Zrobimy kilka otwierających klatkę piersiową ćwiczeń. Będziemy patrzeć i nasłuchiwać. Nie będziemy liczyć kroków, ani kilometrów. Nie będziemy robić zdjęć. Może to będzie zupełnie inny spacer po lesie? Spacer poprowadzi Iza Kaszyńska – kuratorka sztuki, animatorka kultury, nauczycielka jogi, przewodniczka po Mazowieckim Parku Krajobrazowym.

zapisy na strefazajec.pl

start: Brama do Lasu od ul. Kondratowicza (400 m od stacji Metro Kondratowicza)

Wydarzenie realizowane w ramach pilotażu Funduszu Edukacji Ekologicznej we współpracy z Biurem Ochrony Powietrza i Polityki Klimatycznej Urzędu m.st. Warszawy i Staromiejskim Domem Kultury. Projekt jest zgodny z Zieloną wizja Warszawy: Zielona Wizja Warszawy - Eko (um.warszawa.pl)