Metoda Feldenkraisa - zajęcia indywidualne - NOWOŚĆ*

Zajęcia indywidualne w Metodzie Feldenkraisa nazywamy Integracją Funkcjonalną.
Jest to rodzaj terapii manualnej - gdzie nauczyciel, za pomocą rąk, komunikuje się z układem nerwowym ucznia - poprzez minimalne poruszanie częściami jego ciała w przestrzeni i w ten sposób kreuje lekcję ruchową „szytą na miarę” dla danej osoby.

Dzięki użyciu rąk i dotyku - nie potrzebna staje się komunikacja werbalna, dzięki czemu można wykorzystać wszystkie zalety Metody Feldenkraisa i pracować z każdym - zarówno z małymi dziećmi jak i osobami dorosłymi, także tymi z ograniczonym kontaktem słownym np. po udarze, w śpiączce czy też z niektórymi formami niepełnosprawności.

Zajęcia mogą odbywać się w pozycji leżącej - na podłodze lub stole terapeutycznym, możliwa jest tez praca w pozycji siedzącej czy stojącej, a z małymi dziećmi - podążając za ich ruchem.
Pojedyncza sesja trwa 45-60 min.

Podstawą w metodzie Feldenkraisa jest założenie, że uczymy się całe życie ponieważ mózg ludzki ma zdolność ciągłego tworzenia nowych połaczeń, dzięki czemu, w sposób nieprzerwany możemy poprawiać sposób naszego funkcjonowania. Uniwersalnym językiem do komunikowania się z układem nerwowym/mózgiem jest ruch.
Ćwiczymy powoli, dając czas układowi nerwowemu na zauważenie niepotrzebnych (często nawykowych) napięć mięśniowych, skupiamy się na szkielecie i jego funkcji w polu grawitacji (podpieranie i przenoszenie ciężaru ciała oraz dawanie przeciwwagi).
Korzyści jakie uzyskujemy, dzięki wdrożeniu koncepcji Feldenkraisa w życie, to:

• poprawa koordynacji ruchowej
• redukcja lub zniesienie przewlekłych dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów
• likwidacja przewlekłego zmęczenia i poprawa samopoczucia
• stabilizacja nastroju w przypadkach zaburzeń emocjonalnych, lepsze radzenie sobie z lękiem
• optymalizacja wszelkich funkcji ruchowych, redukcja sztywności a wzrost elastyczności ciała, wygoniejsze poruszanie się, z gracją i lekkością.

zajęcia indywidualne - poniedziałki, godz. 13:00-18:00 (dzieci, młodzież, dorośli, sezniorzy)

Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty:
180 zł / 60 min. (płatne za cały m-c z góry)

Każdy może zapisać się na dowolną ilość indywidualnych zajęć - podczas zapisu prosimy podać w uwagach odpowiednią informację.