Akrobatyka sportowa - dla początkujących

Akrobatyka sportowa dla dzieci i młodzieży - grupy początkujące

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Akrobatyka jest zbiorem ćwiczeń, które kształtują koordynację ruchową, poprawiają wady postawy, wyrabiają szybkość, zwinność, gibkość oraz siłę i ogólną wytrzymałość.
Dodatkowo mają oddziaływanie wychowawcze poprzez kształtowanie siły woli, odwagi, odpowiedzialności, wytrwałości oraz ambicji indywidualnej i zespołowej. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia.
Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta.

Zajęcia odbywają się w przestronnej sali, wyposażonej w drabinki, lustra z drążkami do ćwiczeń, ścieżkę akrobatyczną, trampoliny, materace itp.

Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

grupa 1A - dla początkujących - dzieci 4-5 lat - piątki, godz. 15:30-16:00 i soboty godz. 9:00-9:30
grupa 1B - dla początkujacych - dzieci 6-8 lat - piątki, godz. 16:00-17:00 i soboty godz. 9:30-10:30
grupa 1C - dla początkujacych - dzieci 9-13 lat - piątki, godz. 17:00-18:00 i soboty godz. 10:30-11:30

DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Opłaty:
120 zł / m-c - grupa 1A
160 zł / m-c - grupy: 1B, 1C

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.